P90X
Es un método de entrenamiento, que se basa en ejecutar una rutina de ejercicio durante 90 dias distribuidos en 12 sesiones, cada una de ellas de 90 minutos donde se desarrolla trabajo de alta intensidad
Es un método de entrenamiento, que se basa en ejecutar una rutina de ejercicio durante 90 dias distribuidos en 12 sesiones, cada una de ellas de 90 minutos donde se desarrolla trabajo de alta intensidad
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